Idan kuna fama da tunani, damuwa, ko damuwa, ba ku kadai ba. Nisa da shi, a zahiri. Shin kun san cewa 1 cikin 6 na manya a Burtaniya sun sami alamun alamun damuwa, damuwa, da damuwa a wani mataki a rayuwarsu. Wannan shine dalilin da ya sa muka ƙaddamar da Anxt - hanya ce ta ingantacciyar hanya don taimakawa sauƙaƙa damuwa ta yau da kullun da dare, damuwa da damuwa.
 Kara karantawa